maj 17, 2022
Profesjonalne przygotowanie do maratonu: Co powinieneś wiedzieć
Przebiegnięcie maratonu jest nie lada wyzwaniem i wymaga wielu przygotowań i treningów, aby móc pokonać ten dystans. Jednak dzięki odpowiedniemu programowi treningowemu można przygotować się do udanego maratonu. Chociaż przed rozpoczęciem treningu maratońskiego należy wziąć pod…