wrzesień 28, 2022
Niesamowite akcesoria dla biegaczy: Lista rzeczy niezbędnych

Niesamowite akcesoria dla biegaczy: Lista rzeczy niezbędnych

Jako biegacz wiesz, jak ważne jest posiadanie odpowiednich akcesoriów. Odpowiedni sprzęt może pomóc Ci uniknąć kontuzji i poprawić wyniki. Wybieranie odpowiednich butów jest oczywiście niezbędne, ale istnieją inne akcesoria, które mogą zrobić wielką różnicę podczas biegania. Od…
wrzesień 25, 2022
Dlaczego ultra maratony stały się tak popularne w ostatnich latach

Dlaczego ultra maratony stały się tak popularne w ostatnich latach

Ultra maratony cieszą się coraz większą popularnością na całym świecie. Od pokrytych lodem i śniegiem szlaków Antarktydy po palące pustynie i wilgotne lasy deszczowe - teraz niemal wszędzie można znaleźć warte uwagi wyścigi ultra. Aby dać ci wyobrażenie o tym, jak bardzo wzrosła…