Bieg maratoński jest jednym z najbardziej wymagających działań wytrzymałościowych. Aby dokonać tego wyczynu, będziesz musiał wytrenować swoje ciało i umysł do maratonu. Niezależnie od tego, czy już trenujesz, czy dopiero myślisz o zrobieniu tego, teraz jest czas, aby zacząć…

Potrzeba dużo odwagi, aby przebiec kilkadziesiąt kilometrów, ale potrzeba również wielu przygotowań i planowania, aby przebiec ten dystans. Maraton to ekscytujące doświadczenie, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Zostaniesz wypchnięty poza wszelkie mentalne mury,…